大腦學習訓練法-教導您自我導正脊椎側彎的矯正運動 |閻曉華博士

是否曾聽說脊椎側彎因肌肉無力，而無法長久支撐脊椎？

試想如果在身上不同的部位綁上沈重的鉛塊，不論做任何事都不移除這些重量，我們的身體會變成什麼樣子？一般來說，只要時間久了，身體會順著重量產生歪斜。

若要解決這個人的問題，該怎麼做？先移除身上的鉛塊？還是直接綁著鉛塊，進行肌力訓練？若是後者，或許可在短時間內將身體拉正，但只要忘記出力抵抗鉛塊，身體就會立刻順著重量產生歪斜。

所有的脊椎側彎患者也面臨相同的問題，他們的身上也綁著無數個隱形的鉛塊，也就是他們的身體不自覺地持續出力，將身體拉往側彎的位置，在矯正時就必需先教導他們如何放下隱形的鉛塊，更優於直接進行矯正運動或肌力訓練

人體的動作程式操控著我們的日常生活動作及姿勢，神經為了適應側彎及環境，自然而然強化了側彎的姿勢，透過重建人體的動作控制程式，將是最快速且最有效解決脊椎側彎及不良姿勢的方法之一。

大腦學習訓練法的理論基礎，就是改變大腦的姿勢動作控制程式，透過改變控制動作程式中的不可變參數，將是動作學習及側彎矯正的關鍵，該如何做到呢？

有些療法在治療上強調重塑變形的肋骨，讓姿勢外觀變對稱、有些療法強調可以改善側彎度數。到底不同的療法有什麼差異？在接受治療之前，了解每種療法的特色，將有助於達成側彎患者的期待及目標。

大腦學習訓練法是利用動作控制的原理，教導側彎患者學習導正自己的方式，動作控制不是一種運動，但它卻是一切運動及動作的基礎，只要基礎札的夠深，懂得如何控制身體，那麼側彎患者執行任何運動就更為安全。

這種全新的脊椎側彎治療方式，乃是透過重建姿勢、行走及呼吸控制方式，以不費力的方式導正脊椎，而維持矯正成效的穩定，不再是增強某些肌群的力量強度，而是所有肌群間的相互協調，讓導正的部位可在正確的位置上維持平衡及動態穩定