19歲來自馬來西亞,大腦學習訓練法密集訓練10天矯正重度胸椎側彎

重度胸椎側彎,不利用背架改善側彎度數


10天短期密集訓練,重度胸椎側彎,不利用背架改善側彎度數

【病史與初步診斷】

19歲男性來自馬來西亞,自12歲發現側彎後,開始穿背架矯正,一天穿戴背架時間23小時。直到 15歲側彎度數仍由29度持續惡化到49度,19歲時胸椎側彎52度、腰椎側彎29度。

【10天大腦學習訓練法密集訓練~修正部份錯誤力】

曾經長期穿著背架,導致他的身體仍非常僵硬沒有彈性且側彎度數已超過50度,僅10天密集訓練進行錯誤力修正其難度非常高。
共進行10天一天兩次的訓練,過程中克服了很多困難,終於在第10天看到成效,胸椎側彎52→44度、腰椎29→24.5度。

【矯正該個案面臨的難度?】

由於該個案剛成年,身體的僵硬緊繃可透過鬆開胸腔及腹部的錯誤力快速獲得改善,但軀幹在矢狀面的傾倒非常嚴重、且右胸向外、隆起伏度較大,導致左右兩側背部面臨擠壓,使矯正幅度受到限制。

修正矢狀面的錯誤力是側彎矯正的第一步,若矢狀面的錯誤力無去修正,將無法進行冠狀面及橫切面的調整。大腦學習訓練法矯正脊椎側彎共有6大步驟:
1.恢復側面姿勢及脊椎側面曲線
2.兩側肩胛骨滑動到正確位置
3.恢復正常呼吸律動
4.頭頸部延伸
5.骨盆滑動
6.全脊椎延伸

前三項屬於個別控制練習為基礎動作,後三項屬於進階的整體協調控制練習,前三項練習會決定後三項練習的時程。該個案花了很多時間在修正矢狀面的錯誤力,因而減少了學習導正冠狀面及橫切面的時間。

雖然該個案的側彎度數10天便獲得改善,但這樣的成效並不穩定,回國後需持續練習,並抽空再次進行複訓,若身上還有很多錯誤力還未修正完成將會失去矯正成效。

成果分享

更多案例分享

23歲女性
生長板閉合矯正側彎後身高增高1.3公分
改善側彎度數及姿勢外觀
22歲 2 週密集訓練
胸頸側彎38→26.5
胸腰側彎51.5→41
15歲女孩
暑假返台矯正側彎
一週2~3次,共15次
胸椎側彎27.2度→13.5度
13歲女生
3 個月,放棄穿著背架
胸椎52度→42.5度